佛光大學教授永東法師在中天寺講演『佛教養生觀』


佛光大學宗教學所教授永東法師澳洲巡迴講座,1月21日下午1時30分於中天寺海會堂講演『佛教養生觀』,住持覺善法師、諸位法師,協會會長張榮基、督導長張傳勝、理監事、各分會會員等120人到場聆聽。

永東法師講說:養生議題越來越受重視,「養生」指生命、生存、調養、保養,包括飲食或身心。從現代人對色身保養的重視提升到心靈的保養,提倡從博大精深的佛教文化中去發掘養生之道。

佛教養生的意義是尊重和愛護生命,它傳播善待一切生命的態度,是佛教養生觀形成的基礎。養生要從修心開始,其養生方法包括「靜坐、素食、山居」等,例舉古代高僧大德通過修行來證明佛家所提倡的養生之道,並例舉虛雲禪師之弟子妙智法師以「三勤,三靜,三樂」為養生之道,說明長壽與佛教的靜心之道和生存智慧是密切相關。

永東法師又以「西方極樂世界」、「涅槃」等理念來展現佛教長壽的藍圖,並以八正道為修行基礎,實踐六度波羅蜜為法門到達涅槃的彼岸。更進一步地將養生昇華到以慈悲心保護與珍惜所有的生命,即所謂「無緣大慈,同體大悲」。歸納佛教養生的方法:1. 素食寡欲;2. 念經淨障;3. 正念觀照;4. 超渡情緒。

最後以星雲大師提倡的「三好」為總結,勉勵與會大眾提起正念、覺察、超渡情緒,生涯即能順暢無礙,生命自然解脫自在。他深入淺出的解說和善巧譬喻的故事又結合生活經驗,令大眾了解養生的意義,以佛法養心、修行獲得健康的身心靈為究竟養生之道。將生活與佛法融為一體的與時俱進的講演,贏得與會大眾如雷掌聲。